Emmanuel Quintin, journaliste de la rédaction de SPORT24.com, a testé les conseils running des experts AREVA et vous fait régulièrement partager son entraînement.
Athlétisme, 30/12/2011
Les températures baissent, la pluie redouble, la nuit tombe rapidement. Bref, vous avez vraiment moins envie d’aller courir. Pour pallier à cette grosse flemme, concoctez-vous un petit programme d’entraînement à la maison !
Athlétisme, 30/12/2011
La course à pied sans blessures, c’est le rêve de tout joggeur qui se respecte ! Si le running n’est à pas proprement parler un sport à risques, il faut quand même respecter quelques principes de base pour passer au travers des bobos. Bref, un coureur bien informé en vaut deux !
Athlétisme, 30/12/2011
Dès l’arrivée des premiers flocons, nombre d’entre vous remisent leurs affaires de running, en se disant, à tort, que course à pied et giboulées ne font pas bon ménage. C’est faux ! Il suffit juste de bien s’équiper et de respecter quelques principes de sécurité pour s’offrir une magnifique sortie dans le paradis blanc.
Athlétisme, 23/12/2011
Enchaîner les compétitions ne doit pas être une fin en soi. C’est même le plus sûr moyen de se blesser ou de se dégoûter du running. Entre chaque course, il convient donc de respecter quelques règles de base.
